□河北医科大学第三医院刘翠翠
　　当蝉鸣在树梢此起彼伏，柏油马路被晒得发软，夏日的热浪裹挟着高温席卷而来，一种潜藏危险的疾病——热射病，也随之进入高发期。热射病并非普通中暑，而是中暑中最严重的类型，若应对不当，会对身体造成不可逆的损害，甚至危及生命，因此，了解并重视热射病迫在眉睫。
　　热射病的发病机制极为复杂。正常情况下，人体通过皮肤血管扩张、汗液蒸发等方式散热，维持体温恒定。但在高温、高湿且通风不良的环境中，如夏日密闭的车内、没有空调的厂房，人体产热速度远超散热速度，导致热量在体内过度蓄积。当核心体温上升到40℃以上，细胞内的蛋白质就会开始变性，线粒体功能受损，进而引发多器官功能障碍。根据发病原因，热射病可分为劳力性热射病和非劳力性热射病。前者多发生于高强度体力劳动者，如户外建筑工人、运动员，他们在高温环境下持续运动，身体代谢产热剧增；后者常见于年老体弱、患有慢性疾病或缺乏防暑条件的人群，他们自身散热能力较弱，难以适应高温环境。
　　热射病的症状极具警示性。患者除了会出现体温急剧升高（可达40℃以上）、意识模糊、抽搐、皮肤干热无汗等典型表现外，还可能伴随恶心呕吐、呼吸急促、心率加快等症状。若不及时救治，会进一步发展为昏迷，引发肝脏、肾脏、心脏等多器官衰竭，甚至出现弥散性血管内凝血，危及生命。当发现身边有人疑似热射病时，时间就是生命。应第一时间将患者转移到阴凉通风处，如树荫下、空调房；迅速解开患者衣物，促进散热；用湿毛巾或冰袋冷敷头部、颈部、腋下和腹股沟等大血管丰富的部位，同时用凉水擦拭全身皮肤，加快体表降温；如果患者意识清醒，可少量多次给予淡盐水。但千万不能强行喂水，以防呛咳。在进行现场急救的同时，务必尽快拨打120，将患者送往医院进行专业治疗，医生会通过静脉补液、血液净化等手段帮助患者降低体温、纠正内环境紊乱。
　　预防热射病，是每个人都要掌握的“必修课”。户外工作者、老年人、儿童以及患有慢性疾病者属于高危人群，尤其需要加强防护。尽量避开11点至15点这个气温最高、阳光最强烈的时段外出。如果必须外出，应选择浅色、宽松、透气的棉质衣物，它们不仅能减少热量吸收，还利于汗液蒸发；佩戴宽边遮阳帽、偏光太阳镜，涂抹SPF30以上的防晒霜，全方位抵御紫外线。随身携带藿香正气水、十滴水等防暑药品，但要注意，藿香正气水含酒精成分，驾驶前不宜服用。饮水也有讲究，不要等到口渴才喝水，应定时补充水分，每天饮水量不少于1500毫升，出汗较多时，可适当饮用淡盐水或运动饮料，维持电解质平衡。此外，居家时可合理使用空调、风扇，营造凉爽的室内环境；合理安排作息，保证每天7~8小时的充足睡眠，让身体得到充分休息，增强对高温的耐受能力。
　　热射病虽然凶险，但只要我们充分认识它的危害，掌握科学的预防和急救方法，就能在炎炎夏日筑起一道坚固的健康防线。希望每个人都能提高警惕，科学防暑，安然度过每一个高温天。