□河北医科大学第三医院刘翠翠
　　炎炎夏日，物流从业者穿梭于大街小巷、奔波在长途运输途中，为保障物资流通默默付出。然而，高温高湿的环境为细菌、病毒滋生创造了温床，物流从业者因工作特性饮食作息不规律，成为肠道传染病的易感人群。了解肠道传染病危害，把好饮食卫生关，是每位物流从业者守护健康的必修课。
　　夏季常见的肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、诺如病毒感染等，其病原体种类繁多，传播途径广泛。食物和水源污染是最主要的传播方式。物流从业者常常在户外作业，难以保证食物的储存条件。街边小摊的熟食、放置时间过长的盒饭，在高温下极易被大肠杆菌、沙门氏菌等污染；瓶装水开封后未及时饮用完毕，也可能成为细菌繁殖的温床。此外，手部卫生同样不容忽视，搬运货物过程中，双手难免接触各种物品，若不及时清洁就直接进食，携带的病原体便会随着食物进入人体，引发感染。
　　一旦出现肠道传染病，症状往往较为明显且严重。感染初期，患者会出现发热、腹痛、腹泻等症状，频繁腹泻导致身体脱水，严重影响工作效率；部分患者还可能伴随恶心、呕吐，不仅折磨身体，更会打乱工作节奏。对于货车司机而言，突发的肠道疾病可能迫使长途运输中断，增加运输成本；快递员感染后，频繁往返厕所会延误配送时效，甚至因身体不适引发交通事故。长期反复感染肠道疾病，还会影响肠道功能，导致营养不良、免疫力下降等一系列问题。
　　面对肠道传染病的威胁，物流从业者需从多个方面筑牢饮食卫生防线。在食物选择上，要遵循“新鲜、卫生、安全”的原则。优先选择正规餐厅就餐，避免食用路边摊的凉拌菜、未彻底煮熟的肉类等高危食物；自带餐食时，使用密封性好的保温饭盒，减少食物与外界细菌接触的机会，且尽量在短时间内食用完毕。对于水果，务必用流水反复冲洗，去除表面农药残留和微生物；如购买切好的水果，要确认储存条件是否达标，避免食用变质水果。
　　水源卫生也至关重要。尽量饮用瓶装水或经过煮沸的开水，不喝生水；开封后的瓶装水不宜长时间放置，及时喝完或密封保存。在装卸货物、搬运包裹后，即便没有明显污渍，也应使用肥皂、洗手液彻底清洁双手，或随身携带消毒湿巾、免洗洗手液，在不方便用水洗手时进行手部消毒。若因工作需要接触冷链货物，更要做好个人防护，佩戴手套，并在操作后及时清洁手部。
　　若不幸出现肠道传染病症状，切不可抱有侥幸心理自行硬扛。轻度患者可通过口服补液盐补充水分和电解质，避免脱水；症状严重者需立即前往医院就诊，配合医生进行治疗，严格遵医嘱用药，待症状完全消失、身体康复后再恢复工作。同时，患病期间要做好个人卫生，避免传染给他人。
　　夏季是肠道传染病的高发季节，物流从业者肩负物资运输重任的同时，更要重视自身健康。从每一顿餐食、每一次饮水、每一次洗手做起，严守饮食卫生防线，才能远离肠道传染病的侵扰，以健康的体魄和饱满的精神投入到工作中，为社会运转贡献力量。